December 15, 2016

Respirer...

Et si vous preniez le temps de respirer et de réaliser ce petit défi une fois dans votre journée ? Qu’importe l’endroit ! Une respiration ample, 4 à 5 fois de suite pour faire retomber la pression et revenir dans vos pieds, juste dans l’instant présent ! Ins...

December 6, 2016

La société nous pousse souvent dans un rythme effréné, peut-être encore plus dans cette période..et pourtant, l'hiver nous appelle à l'introspection, le repos, le ralentissement vers plus d'intériorité...

et voici le défi d'origine:

December 3, 2016

Aujourd'hui samedi, nous continuons notre éveil des sens tout en douceur...Toujours, nous rappeler que notre corps est source de bien-être, mais aussi notre porte d'entrée vers l'intériorité!

Prenez ce temps rien que pour vous!

 Et pour revoir le défi d'origine, c'est ic...

November 11, 2016

Drôle de semaine que celle-ci...l'élection américaine et la célébration de l'armistice...Deux évènements si dissemblables, qui semblent refléter nos propres contradictions, nos parts d'ombre et de lumière. Pour beaucoup d'entre nous, le 11 novembre est un jour férié, l...

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December 3, 2018

February 25, 2018

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