Jour 1 de notre calendrier de l'Avent!

Jusqu'au 24 décembre, nous vous proposons un calendrier de l'Avent à notre façon: chaque jour, la reprise de l'un de nos "petits défis du lundi", à mettre en oeuvre dans votre quotidien...Nous commençons tout en douceur aujourd'hui..Vous verrez, cela n'a l'air de rien mais si vous prenez chaque jour ces quelques minutes pour vous, pour semer une graine de bien-être, de conscience, votre quotidien en sera transformé. Les choses les plus simples sont bien souvent les plus puissantes!

Le jour1, c'est ici:

et si vous voulez revoir le petit défi du lundi correspondant, c'est ici:

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